病院

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.4kg 52.6kg 46kg 36% (あと6.6kg) 154.7cm 52.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154.7cm 平均

 » 
2016年09月08日

  • ちぃ


    病院行ったのに10月6日だって。
    時間もったいない。

    昼ごはんわローソンで(笑)

    ・鶏つくねのボウルサラダ145カロリー

    嬉しいカロリーだけど値段が高め(´・_・`)

    ・ネバネバオクラそば193カロリー

    夕方もカロリー気にしよう(笑)

    カロリー合計:338kcal12:43
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.169 - 揚げ物の油を減らそう

    げ物に吸収された油を落とすために吸油シートを使うのもよいが、油で揚げずに衣も油をつけてオーブンで焼くことによって揚げたのと同じよう ... れくらいエネルギー量が減りますか? 焼いて作るタイプのフライは、カロリー50~60%のオフを売り物にし ... ぷらでは15~25%、フライやフリッターでは10~20%、から揚げでは6~8%、素揚げでは3~8%となっている。素揚げでもナスのよう ...

    ダイエットラボ
  • ローソン、「ろーそん亭」2周年を記念しカロリー500kcal以下の弁当を発売

    の銀あんオムライス」、「チキンマサラカレー(小盛)」、「彩り野菜のハンバーグごはん」「ネバネバ野菜ごはん ...  ローソンは、今年3月15日のチルド弁当ブランド『ろーそん亭』2周年にあわせ、「素材のご褒美」シリーズを3月5日から全国のローソン ... (オクラとめかぶ)」の5種類。  また、3月5日からは「素材のご褒美」シリーズだけ ... ローソン、「ろーそん亭」2周年を記念しカロリー500kcal以下の弁当を発売 ...

    ダイエットNEWS
  • サン・トゥール大聖堂

    名鉄小牧駅 本格的な大聖堂と上質な披露宴会場を一組貸切に!値段もリーズナブルなのが嬉しい! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ち-ちゃん
  • minmin
  • りんご顔
  • ぶー
被ライバル - 全てを見る
  • ち-ちゃん
  • minmin
  • りんご顔
  • ぶー
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
ちぃ
ちぃ

154.7cm 50.8kg

日記
113
ライバル
4
被ライバル
4