おデブちゃんの痩せ方

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 58.8kg 53kg 34% (あと5.8kg) 156.8cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.8cm モデル

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2016年09月08日

  • ぷく

    ダイエット番組でよく見る『肉と皮のたるみ』が出来て来ました(T ^ T) 食事だけだと たるみますね。ストレッチ運動だけでは たるみ予防までは出来ないでしょうね。

    カロリー合計:12:47
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    • コメント2件
    • りんちゃん りんちゃん 確かにテレビに出ている"劇的に痩せた!"という人は洋服を着てると"お~、すごい"という変化が、洋服を脱ぐと"ん~((((;゜Д゜)))"というくらいたるんじゃってますよね。

      何か良い方法ないのかな~。
      2016.09.08 18:39
    • ぷく ぷく > りんちゃんさん
      ホントに(T ^ T) 今 ネットで引き締めるボディスーツ?みたいなの買おうか悩んでますが、動かずに‥なんて上手い話はないでしょうね。
      2016.09.08 18:58
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実践中のダイエット方法

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