9月8日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 82.3kg 52kg 2% (あと30.3kg) 153cm 82.3kgの体型
    体脂肪 43% 39.7% 20% 153cm モデル

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2016年09月08日

  • のり

    夜勤前はぐだぐだ、
    家事一つでも出来るようになりたいな!

    朝 なし
    昼 ファミチキ、コーヒー、チーズ3P、おからだから
    夕 お弁当(卵入り豚キムチ、ブロッコリー)

    カロリー合計:13:55
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のり
のり

153cm 82.2kg

日記
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