Restart☆ダイエット9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 61.9kg 58kg 71% (あと3.9kg) 162.6cm 61.9kgの体型
    体脂肪 39.3% 27.5% 25.5% 162.6cm 美容

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2016年09月08日

  • 梨香

    基礎代謝が増えてるから
    筋肉が少し元に戻った……のか?

    ◇9月8日の記録◇

    [体組成計記録]

    体重 61.9㌔
    体脂肪率 27.5㌫
    基礎代謝 1320kcal
    皮下脂肪率 25.1㌫
    骨格筋率 27.9㌫
    BMI 23.4
    内臓脂肪レベル 4.5

    カロリー合計:15:19
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梨香
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162.6cm 61.2kg

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