24日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 60.8kg 50kg 16% (あと10.8kg) 160cm 60.8kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 体重とBMI

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2016年09月08日

  • hana

    今日はハルを丸洗いしました。
    ハルはお風呂が嫌いなので、母と2人で奮闘しながら洗いました。
    散歩は雨のためお休み。

    今日の食事はなんだかヘルシーではない物ばかりになってしまった。
    パルテノ飽きちゃったんです笑 夜ご飯のレパートリー増やしたい。

    朝:トースト、りんごジュース
    昼:牛丼1/2、ベルギーワッフル、オレンジジュース
    夜:チーズくるみパン、野菜ジュース

    ・皿洗い、洗濯、玄関掃除、風呂掃除

    生理中 カロリー合計:18:19
    •  
    • コメント2件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      ハルちゃんを洗うの、お疲れ様でした。
      実家のオットくんも水が苦手だけど、柴犬は水が苦手な子が多いですよね。

      高いから一度しか食べたことがないけど、小岩井の生乳100%ヨーグルトがとても美味しかったです。
      2016.09.08 20:03
    • hana hana > やえ桜さん
      こんばんわ!
      オットくんも苦手ですか。柴犬はそうらしいですね~。
      ハルは風呂場中を駆け回って逃げるので大変でした笑

      小岩井の生乳100%ヨーグルト、食べたことないです!
      とても美味しい・・・すごく気になります(*´ω`)
      情報ありがとうございます!夜ご飯に試してみますね!(^^)/
      2016.09.08 20:20
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