今日のご飯と感想

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.5kg 78.6kg 60kg 27% (あと18.6kg) 166cm 78.6kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 美容

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2016年09月08日

  • うさ


    アジの開き
    レタスとコーンのサラダ
    卵焼き 1カケ
    春巻き 1カケ
    獅子唐辛子 3個
    大根おろし


    卵焼き
    春巻き
    おにぎり 小1個
    レタスとトマトのサラダ
    獅子唐辛子


    明治ミルクチョコレート ほぼ1個


    カレーライス(ご飯ひとくち)
    レタスとコーン、レモンのスライスのサラダ
    大根おろし

    便通有り

    カロリー合計:18:48
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うさ
うさ

166cm 67.6kg

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