筋肉痛ー(ノ#´Д`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 63.7kg 58kg 56% (あと5.7kg) 172cm 63.7kgの体型
    体脂肪 36% 0% 28% 172cm 理想

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2016年09月08日

  • moU

    ダイエット生活02日目!w
    今日は本格的に痩せるために細かい部位のサイズを計って悲しくなりましたw

    おでぶちゃぁぁぁぁぁん((>ω<。))
    このままではまじであかん!
    と再びダイエット決意!(´-3-`)

    今からストレッチと筋トレして軽く走ってきます!

    カロリー合計:19:32
    •  
    • コメント4件
    • サヨナラブルー サヨナラブルー 俺もなかよくなりたいエアロバイクマン復活するわ❗(*´∀`) 2016.09.08 21:58
    • moU moU > サヨナラブルーさん
      ぜひぜひー♡うちがサボらんように見守って下さーい((>ω<。))
      とりあえず今日は40分走りました
      2016.09.08 22:47
    • サヨナラブルー サヨナラブルー > moUさん
      やるな サウナスーツきたら効果倍増やで、‼おすすめ❤❤❤
      2016.09.08 23:29
    • moU moU > サヨナラブルーさん
      サウナスーツは汗やばそうー
      基本的にラフな服装で走ってますw
      2016.09.09 15:36
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