無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 53kg 47kg 64% (あと6kg) 147cm 53kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 147cm モデル

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2016年09月08日

  • いちご

    久しぶりの日記入力です。
    おサボりの訳…
    夏の疲れでしょうか?

    夜テレビ観てて、
    そのまま寝落ち…
    夜中に目が覚めたり。
    そんな毎日でした。
    でも、ライバルさん達の
    日記は毎日読ませてもらって
    元気もらっててました(๑′ᴗ‵๑)

    朝 豆乳甘酒、ピザトースト、梨
    昼 焼肉ライスバーガー、ブルーベリージュース
    間 せんべい
    夜 お刺身、煮魚、大根煮、きゅうり漬物

    今日は休日。
    昨日は仕事でちょっとやな事あって…

    ずけずけものを言う人にキツイこと言われて、
    なんか、
    やな気分になってまして:(´◦ω◦`):

    久しぶりにヒトカラ行きました。
    大声出せて、ストレス解消出来ました♪

    カロリー合計:19:37
    •  
    • コメント2件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      仕事で嫌なこと、大変でしたね。
      でもストレス発散できたみたいで、よかったです。

      夏の終わりは疲れが出やすいから、休めるときはゆっくりしてください。
      2016.09.08 20:05
    • いちご いちご > やえ桜さん

      こんばんは〜♪

      夏の疲れの出る時期なんですね。
      気をつけます(๑′ᴗ‵๑)

      やえ桜さんも毎日忙しいから、
      無理しないようにしてくださいね♪
      2016.09.08 20:36
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いちご
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