66.3kg 36.2%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 66.3kg 50kg 0% (あと16.3kg) 162cm 66.3kgの体型
    体脂肪 35.9% 36.2% 30% 162cm 平均

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2016年09月08日

  • am

    【朝】…無し

    【昼】
    (13時)ミスタードーナツ

    【夜】
    (20時)シュークリーム


    (08時05分)66.3㎏ 36.2%
    (17時15分)66.0㎏ 35.1%

    *酸素カプセル1時間
    *まつ毛パーマ
    *お通じ…〇
    *7928歩





    生理中 カロリー合計:20:00
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162cm 65.1kg

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