171日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 52.7kg 48kg 52% (あと4.7kg) 156.5cm 52.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.5cm 理想

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2016年09月08日

  • niko

    毎日半身浴で1キロ近く持ってってるんだけど、水分が出たり入ったりしてるだけで、意味無いんですよね。
    明日は外食。お昼はご飯少なめにしよう。

    カロリー合計:20:21
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