少しの油断が体型に比例する

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 66.2kg 60kg 0% (あと6.2kg) 166cm 66.2kgの体型
    体脂肪 36.7% 36.8% 30% 166cm 平均

2016年09月08日

  • ダイエット成功させる

    こんばんは。

    本日は立て込んでいたので、この時間に書き込みをしています。

    ダイエット開始から数日、暴食が徐々に減りつつあります。

    とても嬉しいことですが、体の変調も現れやすいということで只今悩み中です。

    でも、諦めるつもりはありません。

    自分自身に負けたりしたくないですし、もう二度と後悔したくないですから。

    読んでくれてありがとう。

    カロリー合計:20:30
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