生後4カ月♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 46kg 45kg 23% (あと1kg) 152.5cm 46kgの体型
    体脂肪 26.1% 0% 20% 152.5cm 理想

2016年09月08日

  • みゅんみゅん

    台風の影響で大雨!
    娘が通学の時にどこかで雷がおちたみたいで
    心配やったけど
    近所のmamaさんが送ってくれたみたいで一安心!

    今日で次女ちゃん生後4カ月♡
    1週間違いのベビちゃん☆
    2カ月前と比較すると肉付き良くなってるな。
    お友達の手作りパンでランチ!
    最高!プロだわ♡
    山型食パンお土産に頂いてHappy☆
    ホンマパン屋さんで買ったやつやん!
    久しく手捏ねしてないな。
    やっぱ、パン好き♡

    今日は間食もしちゃって
    少し食べすぎね。

    ★。*†*。☆。*†*。★。*†*。☆。*†*。★

    ☆朝☆
    ・アーモンドトースト
    ・ミルメーク豆乳

    ☆間食☆
    ・抹茶オレオ

    ☆昼☆
    ・ピザトースト
    ・コーヒー

    ☆間食☆
    ・パウンドケーキ
    ・ちんすこう

    ☆夜☆
    ・雑穀ごはん
    ・かに玉
    ・かぼちゃの煮物
    ・ピーマンのたいたん
    ・焼きししとう
    ・ししとうたいたん
    ・味噌汁

    カロリー合計:21:27
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152.5cm 46.8kg

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