少し涼しい

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    体重 44.4kg 44.5kg 39.5kg 0% (あと5kg) 157cm 44.5kgの体型
    体脂肪 20% 20% 18% 157cm 理想

2016年09月08日

  • パンクッキー

    スタバで、サラダラップ食べた。夜は普通に外で。


    朝は、パンやめれたぞ。二日めだけど。朝に、スーパーの、手作り風の練り物製品食べた。


    明日もがんばれるかな。


    昼に久しぶりに、お豆腐食べた。

    たまにいいな

    カロリー合計:1250kcal21:54
    •  
    • コメント6件
    • ゆったん ゆったん コメント失礼します(^-^)

      スタバのサラダラップ美味しいですよね❤︎
      ここ最近は、節約しているためスタバはご無沙汰ですが、やはり、高くても行きたくなりますよね(*^_^*)
      2016.09.09 01:26
    • みずき みずき サラダラップおいしそうですね!
      スタバにそんなメニューがあるなんて(((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.09.09 09:42
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      サラダラップ、美味しそうですね。

      継続が出来るの、本当に素晴らしいと思います。
      2016.09.09 17:26
    • パンクッキー パンクッキー > ゆったんさん

      そうですね。いろんな種類がありますし、体にいい野菜がたくさんつまってますしね
      2016.09.09 23:30
    • パンクッキー パンクッキー > みずきさん

      たくさんの種類のサラダラップがありますよ。季節に合わせた食材のものがありますね
      2016.09.09 23:32
    • パンクッキー パンクッキー > やえ桜さん

      みなさんのコメントとかもらって、いろいろ継続できる意識を保ててるんだと思いますよ
      2016.09.09 23:36
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