8日目夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.9kg 52.5kg 50kg 35% (あと2.5kg) 155cm 52.5kgの体型
    体脂肪 28.9% 0% 25% 155cm 標準

2016年09月08日

  • なっちゃん

    この測定後焼肉食べてしまったー!!
    カロリミット飲んだけど意味ないかな?
    気休めに腹筋!ノーマルとひねり!
    朝ランニングしたいな、

    カロリー合計:22:35
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実践中のダイエット方法

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なっちゃん
なっちゃん

155cm 50.7kg

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