ついに、、、♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 51.7kg 48kg 36% (あと3.7kg) 155.6cm 51.7kgの体型
    体脂肪 26.4% 23.8% 20% 155.6cm 体重とBMI

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2016年09月08日

  • ゆーい

    51キロ代!✨
    このままこのまま( ^ω^ )!
    あと少しがんばろう!

    最近は、胃袋が小さくなってきて、ある程度で満足してしまう笑( ̄▽ ̄)
    すごいいいこと♡
    この前のリンパマッサージがよかったので土曜日も行くことにしたー!
    楽しみ!

    サロンへ行くと、気分もあがるし、
    女度もあがる気がする!♡
    美容室とかネイルサロンへ行くのもすきー!
    たまには、そうやって女の子度を磨かないとね!


    朝 カフェラテ
    昼 味噌汁 わかめサラダ キャロットケーキ
    間食 プリン チョコ5粒
    夕 ネギ塩豆腐 スープ ピルクル

    カロリー合計:22:38
    •  
    • コメント6件
    • とうこ とうこ 頑張ってるねー! 2016.09.08 22:44
    • はむ子 はむ子 サロンは女子の楽しみですね〜

      リンパ流したら40kg台突入かも
      (d゚ω゚d)オゥイェー♪
      2016.09.08 23:47
    • なる なる 習慣化されててすごーい(*^O^*)
      2016.09.09 07:18
    • ゆーい ゆーい > とうこさん
      頑張ってます(o^^o)
      半年前は59キロまで登りつめたんですよ笑
      今の自分が信じられない!
      2016.09.10 22:37
    • ゆーい ゆーい > はむ子さん
      今は、自分に合うサロンを彷徨い求めています♡(^^)
      プロの技と自分の努力で目指せ40キロ代です!
      2016.09.10 22:38
    • ゆーい ゆーい > なるさん
      なるさんも頑張ってますよね!(o^^o)
      日記を読んで励みにしてます!
      仲間がいるのでわたしもがんばれています!
      2016.09.10 22:39
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