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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.2kg 70.8kg 50kg 17% (あと20.8kg) 164.1cm 70.8kgの体型
    体脂肪 35% 0% 18% 164.1cm 理想

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2016年09月08日

  • にゃんこ

    朝 フルーツやヨーグルト中心
    夜 酵素

    生理終了
    ハトムギ開始

    カロリー合計:22:54
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実践中のダイエット方法

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