あかんあかん

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.2kg 76.2kg 52kg 0% (あと24.2kg) 157cm 76.2kgの体型
    体脂肪 0% 38% 0% 157cm モデル

 » 
2016年09月08日

  • きよま

    昨日は会社の飲み会でした。
    やはり増えたー。
    お酒飲めないので食べる方になるんですが、よく考えなくても二時間もメシだらだら食べてればそりゃ太るわ。

    今日のたべもの。

    朝:クロワッサンとアイスコーヒー
    昼:フォカッチャと海老アボカドサラダ
    残業前にコンビニサイズバウムクーヘン
    夜:DHCとウチカフェのアイス

    カロリー合計:23:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    は朝食。 朝食を食べていない人が、学校や会社の前にコンビニ ... は、コンビニ食をダイエットのための食事にすることはできない。 コンビニ食として特に活用したいの ... 肉類や卵なども食べるようにします。 コンビニ食の中で太りやすいものは何ですか? レ ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 今年のパーティシーンは「ホットパンチ」!……シェア系ドリンクがブーム

    。ビールを飲めない方に対しても間口を広げたいので、「こういう一面もあるんですよ」とアピールしたいです ... い季節でも、ストーブが設置されたテラス席などの外で食べるスタイルのパーティなどにぴったり。華やかでテーブル映えもするメニューの主役になる飲み ... って、日本人に馴染みやすいのかもしれません。 --- ビールに限らず、様々なお酒を積極的に提案されているんです ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • よしゃ〜る
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
きよま
きよま

157cm 75.8kg

日記
18
ライバル
0
被ライバル
1