かしょくおうと

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 63.7kg 55kg 14% (あと8.7kg) 160.2cm 63.7kgの体型
    体脂肪 0% 160.2cm 標準

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2016年09月08日

  • tomo

    ひらがなで書いてみると、ちょっとふんわりするよね。

    今週はそんな週です。
    いい加減辞めたいので、振り返るのではなく、
    分析をして、未来見てみようと思います。

    ・今週、その傾向がある(今のところ火・水・木)
    ・原因は多くない。それが癖になったのかも

    火~木は、シロと一緒に帰れなかった日です。
    別に仲悪かったとか、ぎくしゃくしたとか言うんじゃなくだけれど。。
    火はアポ帰りにふたりでサボってたから、コーヒー飲んでは帰ってるけど、
    帰宅前ではなく、帰社前だったなぁ。

    原因のひとつは、ツインズだと思います。
    和を乱す、常に機嫌悪い、自己中、言葉キツイ…
    それに巻き込まれてるオフィスの他メンバーに申し訳ないやら
    わたし自身イライラするやら。

    ふたつめは、残念ながらシロ。
    彼が悪いわけではなく。わたしが悪いのですが。。。
    「結婚だなんてやっぱり無理ー」
    っていう話を改めてしてしまった。
    結婚願望皆無のシロ。
    影響も受けたし、その他色々な理由があり、わたしも結婚したくない層になりました。
    でも、それを聞いて
    結婚したくないんじゃなくて、結婚式したくないんだって気付いて。
    やっぱりシロとは何もないんだろうなって思うとちょっとしゅんとしちゃう。
    結構深く、熟年夫婦みたいな会話までするのになぁ。
    そして、シロってすごく華奢なんです。
    基本的に華奢な男の人がすきなので、自業自得ではありますが
    また痩せたらしく。。。
    それを聞いての自己嫌悪。。。
    どっちも自分が悪いんだけど、シロ要因もあり。。

    ということで、どうしようかなって未来を考える。
    嘔吐後でこの体重なので、ちょっとずつ増えてると思うんです。。

    明日から実践することは
    ①朝ごはんはしっかり食べる!好きなもの食べる!
    ②お昼はお弁当を持っていく!できなかった日は、朝からお昼ご飯何にするか決めておく!

    とりあえず、簡単なことだけ。

    生まれたときから大きく、デブって言われたこともあったり、
    すきな人にふられてばっかりだったり…
    いくつになっても忘れられないトラウマです。。自信がないし
    体重や体型ものすごく執着します。。
    今は、体重ほど太って見えず、多分平均~ややぽちゃくらいなのに、
    すっかり女の子扱いしてもらえるのに、怖い。。

    ちょっとずつ、変えていかねば。中身もね。。

    きょうはシロと何ってこともなかったけれど、
    彼の落書きを眺めて過ごしたり、それ見てふたりでケラケラ笑ってたり、
    仕事ですごーいアドバイスたくさんしてくれて楽しかったり、
    帰り際ダラダラしてたから待ってたのかもだけどきょうは帰れなくて、
    「帰っちゃうの?ねぇ帰っちゃうの?」って言いまくってたら
    だいぶ残って仕事付き合ってくれたり、
    ただの日常、すごくしあわせ^^

    しあわせだから、きっと変われるよわたし♪

    カロリー合計:23:25
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