67.1kg 13.4% 台風でリバウンド。何とかせずば・・

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 67.1kg 65kg 40% (あと2.1kg) 165cm 67.1kgの体型
    体脂肪 18% 13.4% 11% 165cm モデル

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2016年09月08日

  • 大東亜

    山に行く計画はようやく立てたが台風のせいで、天候がはっきりしない。天気が悪いと外で動きにくく、マウンテンバイクなどに乗れないし、散歩しずらくどうしてもリバウンド気味に。うみゅ、何とかせずば・・

    カロリー合計:3000kcal23:45
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大東亜
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165cm 67.8kg

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