味噌ラーメン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 59.6kg 55kg 53% (あと4.6kg) 148.5cm 59.6kgの体型
    体脂肪 37.2% 36.3% 32% 148.5cm 体重とBMI

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2016年09月08日

  • ゆかねぇ

    今日のお昼はファミマの味噌ラーメンを食べました。おいしかったです(*^^*)
    今日はちょっと間食が多かったかな。

    運動
    八の字運動100回
    軽めのスクワット50回
    仰向けで足の上げ下げ50回

    カロリー合計:1733kcal23:46
    •  
    • コメント1件
    • ☆いちご☆ ☆いちご☆ 頑張ってるねー! 2016.09.09 07:21
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