2キロ増・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 59.6kg 54kg 24% (あと5.6kg) 158.5cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.5cm モデル

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2016年09月08日

  • よしっ

    ここ2週間毎日のように過食してしまってるから...(T_T)再開します。


    りんご

    手作り野菜スープ、ご飯、ハムチーズパン、大きめのチョコチップクッキー
    、バナナ豆乳

    サラダチキン、コンビニおにぎり1つ、かぼちゃサラダ、小さいクリームロールパン6つ、VAN HOUTENチョコ1箱、チキンナゲット6個、ゆかりご飯1膳

    書いてみると酷いことに気づきます...
    実習中、家でもちゃんとした生活送りたい( ;∀;)

    生理中 カロリー合計:23:49
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よしっ
よしっ

158.5cm 60kg

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