残業で疲労困憊、、

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 62.6kg 52kg 3% (あと10.6kg) 160cm 62.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

2016年09月08日

  • 絶対に52キロになる‼️


    とろふわヨーグルト、飲むヨーグルト


    豚ネギうどん、ミニ山かけ丼


    カットスイカ、お弁当ミニ、八つ橋

    カロリー合計:00:30
    •  
    • コメント1件
    • なな なな お仕事頑張ってください☆
      どうかお体壊さないように!
      2016.09.11 17:43
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実践中のダイエット方法

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160cm 63.2kg

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