一人じゃないって素敵なことね♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.8kg 62.5kg 55.5kg 0% (あと7kg) 164.4cm 62.5kgの体型
    体脂肪 27.7% 30.3% 23.5% 164.4cm 平均

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2016年09月09日

  • napo

    台風13号くずれの温帯低気圧が今私の頭上あたり?
    仙台駅前では冠水したらしいですね。
    あそこは低い土地だったのか~。(最近土地の高低ばかり気になる)

    母の住む町では避難指示が出ているのですが、川から離れたところに住んでいる母のお友達のところに避難させてもらっているようなので安心です。
    こういう時に一人でいると心細いですよね。
    私も日中一人でいると、ネットで色んな情報を集めてどんどんネガティブ思考になっていきます…。
    母には母の生活があるし…と思ってきたけれど、なんとかして同居(義母も)する方法を考えるべきなんだろうなぁ。

    低気圧が去って雨が止んだら洗濯だ!
    ずっと引きこもっていたので、少し外の空気を吸いに出かけたいな。


    ☆運動☆
     なし

    ☆食事☆
    【朝】
    クッパ、ヤクルト
    【昼】
    カップラーメン
    【夕】
    鶏のさっぱり煮、切り干し大根のサラダ、ブロッコリー、トマト、かぼちゃ、味噌汁(大根、みょうが)、ごはん、桃
    【間】
    プリン、チューハイ

    カロリー合計:00:33
    •  
    • コメント4件
    • かぽ かぽ ライバル登録させていただきました。
      よろしくお願いします。
      2016.09.09 18:33
    • 中年食いしん坊 中年食いしん坊 お母さん、離れて暮らしているから心配ですよね。

      でも主婦って近所にネットワークがしっかりあるし、
      家事力もあるから、こういうとき強いのかもしれないなあと
      おもいます。

      ネットは良くも悪くも刺激的な情報が多いから
      取捨選択が必要ですよね。私もついついネガティブな
      情報に影響されちゃったりしますが・・・
      2016.09.09 19:13
    • napo napo > かぽさん
      こちらこそよろしくお願いします。
      私の日記は全然ダイエットじゃなくて申し訳ないのですが(^^;)
      2016.09.09 20:02
    • napo napo > 中年食いしん坊さん
      一人で生活できているうちは、たまに行くくらいでいいのかな~と思っていたのですが、道路が通れなくなると途端に心配になります。
      ご近所ネットワークはすごいですよね。
      高齢女性のコミュ力は侮れません。
      2016.09.09 20:04
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