15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 53.2kg 46kg 19% (あと7.2kg) 158cm 53.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

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2016年09月08日

  • y-46


    24時半過ぎに帰宅して
    そっからお風呂はいってやっとベッド。
    眠すぎる...
    起きたら52キロ台になってますように。

    運動

    ウォーキング
    50分
    ランニング
    40分
    半身浴
    1.5時間

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    カロリー合計:02:19
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y-46
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158cm 52.8kg

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