45日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.8kg 85.2kg 77.8kg 25% (あと7.4kg) 157cm 85.2kgの体型
    体脂肪 47.3% 46.7% 37.3% 157cm 理想

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2016年09月09日

  • miyuki

    計測 朝 6時 85.25kg 46.7%

    朝食 朝8時 トースト
    スクランブルエッグ
    ウインナー
    ポテト
    カフェ・オ・レ
    蜂蜜ジンジャージュース

    夕飯 21時 おいなりさん
    味噌胡瓜

    カロリー合計:02:24
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miyuki
miyuki

157cm 86.8kg

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