2016-09-09

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.7kg 49.6kg 40kg 0% (あと9.6kg) 156cm 49.6kgの体型
    体脂肪 28% 26.6% 17% 156cm 平均

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2016年09月09日

  • momo

    都合により昨日。、一昨日とgymに行けず。
    不安いっぱいの今日。測定すると…。

    この程度で一喜一憂はダメだとわかりつつも、
    びみょ~な体重に、はああ。

    今日は頑張って動かしてこよう!



    練り物 2個
    小籠包 1個
    ごはん


    お弁当


    野菜カレー

    間食
    ポテトフライ
    アイス

    運動
    Yoga 1時間
    Power Yoga 1時間

    カロリー合計:04:46
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