17日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.3kg 73.4kg 68kg 14% (あと5.4kg) 175cm 73.4kgの体型
    体脂肪 22% 21.9% 15% 175cm モデル

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2016年09月09日

  • 鷹久

    腕立ての回数が思ったほど伸びていかない。フォームがダメなのかなorz
    昼は担々麺

    カロリー合計:06:10
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鷹久

175cm 73.1kg

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