19日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 60.8kg 46kg 12% (あと14.8kg) 153.5cm 60.8kgの体型
    体脂肪 34.8% 28% 153.5cm モデル

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2016年09月09日

  • WMAT

    夜△
    睡眠○

    やったぁ♪v(*'-^*)^☆
    やっとやっとや~っと少し落ちたO(≧∇≦)O

    カロリー合計:06:56
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実践中のダイエット方法

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153.5cm 57kg

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