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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.6kg 47kg 23% (あと4.6kg) 157cm 51.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 体重とBMI

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2016年09月09日

  • ながいも


    朝。6時。
    玄米
    温泉卵
    梅干し
    たこの酢の物
    ロールケーキ

    カロリー合計:07:13
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実践中のダイエット方法

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ながいも
ながいも

157cm 51kg

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