53日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.2kg 72.2kg 69kg 60% (あと3.2kg) 163cm 72.2kgの体型
    体脂肪 34.4% 34.2% 29% 163cm 平均

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2016年09月09日

  • るぴ

    朝700kcal
    ハンバーグ
    サラダ
    ごはん
    和菓子
    昼700kcal
    イタリアンランチ
    夜450kcal
    牛肉と豆腐の甘辛煮

    カロリー合計:1850kcal07:21
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るぴ
るぴ

163cm 71.3kg

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