48.4 食欲の秋

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48.4kg 47kg 100% (あと1.4kg) 163.5cm 48.4kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm モデル

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2016年09月09日

  • pan

    朝晩かなり涼しくなり、昼間もクーラーもいらない、気持ちのいい気候。

    昨夜からまさに食欲の秋。

    朝 サンドイッチ 400

    昼 玉子味噌汁 サラダ 作り置き色々ちょこちょこ ごはん ヨーグルト 600

    夕 ビール 残り物色々 600

    カロリー合計:07:24
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pan
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163.5cm 48.4kg

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