ダイエット12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 60.5kg 55kg 21% (あと5.5kg) 157.5cm 60.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157.5cm 理想

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2016年09月09日

  • もん

    <あさごはん>
    韓国風おかゆ
    アイスティ

    ガルボチョコ
    カルピス

    <ひるごはん>
    サラダ
    コーンスープ
    パイナップルゼリー

    <よるごはん>
    ドリア

    タピオカドリンク

    カロリー合計:07:28
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もん

157.5cm 59kg

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