着々と増えてる!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 53.7kg 50kg 37% (あと3.7kg) 163cm 53.7kgの体型
    体脂肪 26.9% 25.1% 22% 163cm 理想

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2016年09月09日

  • まるこ

    朝:きのこおじや
    昼:パスタ
    夜:ジンギスカン

    カロリー合計:07:47
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実践中のダイエット方法

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まるこ
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163cm 53kg

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