なぜ?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.8kg 43kg 0% (あと5.8kg) 158cm 48.8kgの体型
    体脂肪 18% 0% 15% 158cm 体重とBMI

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2016年09月09日

  • みかん

    なぜか体重増えている見た目的にはそんないってる感じしないのに。。水分がたまってるのかな?最近、毎日水を1リットル飲むことにしてます。飲むのは好きだけど意外と1リットルって多いんだね。でもトイレの回数も増えた気がする。昨日は夜も半身浴してしっかり寝ていい感じだと思ったのに。。うーん。。そんなにすぐ成果は出ないか。。
    朝なし
    昼たまごサンド
    夜そば、ゆでたまご
    間うまい棒
    お昼のたまごサンドはデパ地下で食べてみたかったのをやっと食べれた!けど微妙だった。笑。セブンのたまごサンドの方が美味しいかな!笑

    カロリー合計:08:19
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みかん

158cm 47.6kg

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