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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.1kg 84.9kg 52kg 6% (あと32.9kg) 158cm 84.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

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2016年09月09日

  • りんりん

    【朝】ウィンナーのサンチュ巻+納豆サンチュ巻
    【昼】海老グラタン+サンドウィッチ

    【夜】イカ焼き+さけるチーズ

    カロリー合計:08:26
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実践中のダイエット方法

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