142日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.8kg 71.1kg 65kg 58% (あと6.1kg) 162cm 71.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 平均

 » 
2016年09月09日

  • クピ子

    ■夜体重
    ■お通じ ○
    ■前日比 -0.5kg

    今夜は会社の飲み会だ。
    せっかく旦那に息子ちゃんみてもらうから・・
    飲み会一次会だけにして映画でも観て帰ろかな


    <食事の記録>
    朝:パイナップル、生プルーン、牛乳
    昼:薩摩芋と牛蒡のきんぴら、茄子の揚げ浸し、煮物、ヨーグルトゼリー
    夜:

    生理中 カロリー合計:08:33
    •  
    • コメント4件
    • はむ子 はむ子 ひとり時間が満喫出来ると良いですね〜

      花金呑み会楽しそう
      (///ω///)
      2016.09.09 12:17
    • クピ子 クピ子 > はむ子さん

      異動前の課の飲み会なので同窓会?的な感じで楽しんできまつ( ´ ▽ ` )ノ
      2016.09.09 12:43
    • もぐっちょ もぐっちょ 飲み会、楽しんでますかー!( ´ ▽ ` )ノ
      たまには息抜きして、ストレス解消しましょー!!
      2016.09.09 21:32
    • クピ子 クピ子 > もぐっちょさん
      飲み会楽しみすぎました
      帰ったの深夜三時w
      2016.09.12 08:40
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    れくらい調理に油を使っているのかということがわかりにくいので、自分では食事の量を減らしているつもりでも、エ ... いつい食べてしまうという人も少なくない。 これは男性のほうに多く、家族や恋人がせっかく作ってくれたのだから ... 、食べる量も減らしたいもの。付き合いで食事をして帰宅したときに料理やデザートが食卓にあると、つ ... vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう ...

    ダイエットラボ
  • 【映画ではじめるデートプラン 第23回】『シンデレラ』×GWデート in お台場

    はじめるデートプランは、エンターテイメント施設あり、グルメあり、オーシャンビュー&夜景スポットあり、そして映画 ... レジャーシーズン到来! GWも間近に、爽やかなお天気に誘われてお出かけしたくなるこの時期。映画で ... 館あり! のカップルにとって東京デートの定番、お台場にフィーチャー。GWならではのイベント企画やグル ... 【映画ではじめるデートプラン 第23回】『シンデレラ』×GWデート in お台場 ...

    ダイエットNEWS
  • 都城グリーンホテル

    都城駅 ニューヨークテイスト溢れる空間で味わうゲストに楽しんでもらう『G-STYLE WEDDING』 ... 都城グリーンホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
今日1日頑張ること宣言コミュ
今日は姿勢に気を付ける♡今日は1日つま先歩き♡今日は22時までに寝る♡今日は階段しか使わない♡今日は夕飯...
2014年8月期生
2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • なな
  • はるむ
  • 佳織
  • はらぺこあおむし
  • 朔月
  • もぐっちょ
  • ゆう
  • ゆきぶー
  • sunny
  • ぶすとす
  • chanmi
被ライバル - 全てを見る
  • なな
  • はるむ
  • 佳織
  • はらぺこあおむし
  • 朔月
  • もぐっちょ
  • ゆう
  • ゆきぶー
  • sunny
  • たなか
  • ぶすとす
同期生 - 全てを見る
  • tama
  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
クピ子
クピ子

162cm 72.5kg

日記
214
ライバル
28
被ライバル
26