46.20kg【解放日】とする。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 46.2kg 45kg 53% (あと1.2kg) 169cm 46.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 標準

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2016年09月08日

  • まいひめ

    【解放日】と位置付けて食べまくる!

    朝:メロン1/4 りんご1/2 YG250g
     海老揚げ菓子いっぱい にゅうにゅうアイスクリーム1/2CUP

    間食:バニラアイスクリーム2玉

    昼:レタスきゃべつオニオンきゅうりサラダ+胡麻ドレッシング 天津焼飯2/3皿完食 メンマ8 ラーメン一口

    間食:味好18袋 ゆき柚シャーベット1CUP

    カロリー合計:08:34
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まいひめ
まいひめ

169cm 47.8kg

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