94日目終了!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 59kg 52kg 53% (あと7kg) 163cm 59kgの体型
    体脂肪 29.9% 23.8% 18% 163cm 標準

2016年09月09日

  • れいちぇる

    マスタークレンズ1日目終了!
    はじめてソルトウォーターバッシング失敗しました(^^;;
    前日、夜中まで食べていたので固形物が胃の中に沢山残っていたからでしょう。。
    さて、今日も頑張ります(*^^*)

    9時45分
    ソルトウォーター1ℓ

    14時55分
    レモネード

    18時55分
    レモネード

    21時35分
    レモネード

    ☆お通じ
    あり

    ☆生理中

    ☆トレーニング
    なし

    ☆就寝23時40分

    ☆翌朝起床9時20分


    生理中 カロリー合計:09:35
    •  
    • コメント4件
    • とうこ とうこ 頑張ってるねー! 2016.09.09 09:38
    • れいちぇる れいちぇる > とうこさん
      ありがとうございます(*^_^*)
      2016.09.09 09:57
    • ほのぼーの ほのぼーの 参考になります! 2016.09.09 11:08
    • れいちぇる れいちぇる > ほのぼーのさん
      ありがとうございます(*^_^*)
      2016.09.12 19:56
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れいちぇる

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