復活

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 59.6kg 55kg 34% (あと4.6kg) 161cm 59.6kgの体型
    体脂肪 29.9% 29% 0% 161cm モデル

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2016年09月09日

  • まきんど

    完全に前の生活に戻り、
    しばらく不摂生が続き…
    コンビニにもういい加減飽きたところで自炊復活!!
    今回はカロリーやバランスも考えている。
    エンゲル係数減らすぞー!!

    カロリー合計:10:02
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実践中のダイエット方法

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161cm 59.9kg

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