記録 9.

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 60kg 53kg 0% (あと7kg) 157cm 60kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 20% 157cm モデル

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2016年09月08日

  • いつか



    ・卵乗せ蒸しキャベツ


    ・オムライス
    ・イカ天ぷら


    ・チーズトースト


    ・ビール



    ジョグ 30分



    オムライス作ったは良いけど、見た目が酷すぎたので写メ無し(笑)

    でもふわふわで美味しかったです。
    味はね。

    カロリー合計:10:03
    •  
    • コメント3件
    • 茉斗 茉斗 ふわふわオムライス良いね(*≧︎艸≦︎)

      私もトロトロふわふわ玉子のが好きなんだけど、半熟がダメだから食べられず(笑)

      今日はどんな感じかな?(*´ω`*)
      楽しい1日になると良いねっ(✳︎´∨︎`✳︎).°。
      2016.09.09 11:46
    • いつか いつか > 茉斗さん
      半熟ダメなんだ〜!味かな…?
      それだと色々制限されそうで大変だね〜><

      あ、今日ピアス開けたよ!(:˒[ ̄]
      2016.09.09 14:36
    • 茉斗 茉斗 > いつかさん

      うーん、妊婦はナマモノがダメだから・・・ってだけなんだ(笑)
      火を通さないと、菌がね(´・ω・`)

      ピアス見たいなぁ(*≧︎艸≦︎)
      どんなのか気になる〜〜っ(人●︎´ω`●︎)
      2016.09.09 16:14
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