測ってるだけで痩せることはない

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 66.7kg 52kg 3% (あと14.7kg) 158cm 66.7kgの体型
    体脂肪 32.5% 34.2% 28% 158cm 標準

2016年09月09日

  • 中年からのダイエット女子

    ダイエットの指針が必要…。

    カロリー合計:10:10
    •  
    • コメント2件
    • もんた もんた うん、測るだけダイエットはナシっすよね!測るだけ、食べたもの書くだけ、朝晩1分の体操で......逆にテレビの被験者はなぜに効果がでるのやら 2016.09.10 07:48
    • あんみつ あんみつ 私も同じことしみじみ思います~(^^;
      何か目標のような物があれば違うのでしょうか…(;_;)
      せめて皆さんの日記を読んでモチベーションを保つようにします。
      2016.09.10 15:07
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.153 - “おかずの種類”を気にすべき理由とは?

    類など)にプラスするおかずは、できるだけ多くの食品を使って作ることを示している。おかずの種類を増やすことは ... 、いろいろな種類の食品から必要な栄養素を摂ることと同時に、エネルギー量が多い食品だけを食べすぎないこと ... があります。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... vol.153 - “おかずの種類”を気にすべき理由とは? ...

    ダイエットラボ
  • ファスティングダイエットのメリットとデメリットは?

    学的な研究も盛んに行われるようになりました。ダイエットと聞くと、痩せることだけがクローズアップされやすいのですが、本来の意味は「健 ... 康または美容上、肥満を防止するために食事制限を行うこと」です。ファスティングダイエットとは、ダイエットだけではな ... ァスティングは短期間で行います。ダイエットそのものは長く続けることが多いですが、短期間で体重が減っていること ... ファスティングダイエットのメリットとデメリットは? ...

    ダイエットNEWS
中年からのダイエット女子中年からのダイエット女子さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40歳以上の体作り
老いるばかりで悲しい40歳以降。けれども、抵抗しちゃいましょうよ!外見も内面も磨く前向きな熟女のみなさん...
40歳以上のダイエット女子さん達と話がしたい
こんにちは…名前のとおりの中年です。体質変化で何をしても痩せない、迫り来る更年期、と踏んだり蹴ったりの4...
目標体重50キロ台の方(⊙ꇴ⊙)
スタートは60~70キロ台♡♡ゴールが50キロ台の方であれば誰でも(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑男でも女でも...
ライバル - 全てを見る
  • oconachan
  • かぽ
  • ちゃめ
  • もんた
  • renka
  • みかたんたん
  • さなえ
  • たままる23
  • たまご
  • nekoking
  • あっちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • いくぴょん
  • 百合
  • minmin
  • oconachan
  • かぽ
  • もんた
  • ちゃめ
  • renka
  • あんみつ
  • たままる23
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
中年からのダイエット女子
中年からのダイエット女子

158cm 67.6kg

日記
14
ライバル
15
被ライバル
10