73.5kg 40.2%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 73.5kg 70kg 100% (あと3.5kg) 167cm 73.5kgの体型
    体脂肪 40.2% 167cm 平均

 » 
2016年09月09日

  • つなつな

    ウエスト:89cm
    バスト:98cm
    ヒップ:102cm
    右太もも:61cm
    左太もも:60cm

    カロリー合計:10:20
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.186 - 大股で歩こう

    っくりと歩くときには37%、早歩きのときには50%となる。 普通歩きでは160cmの人なら72cm、150cm ... 長の55%ほど。160cmの人なら88cm、155cmなら約85cmなので、思 ... 筋にかかる負荷も背筋にかかる負荷も強くなり、ウエストを引き締める効果も高くなっていく。 そ ...

    ダイエットラボ
  • XEX WEST(ゼックス ウエスト)

    梅田駅 大阪駅直結!最上階フロアを貸切。人気レストランの美食を無料試食で楽しんで! ... XEX WEST(ゼックス ウエスト) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年6月期生
2015年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぼっちゃりつゆだくだく
  • えつこ
被ライバル - 全てを見る
  • 葡萄
  • えつこ
同期生 - 全てを見る
  • にこ
  • Riiirika
  • うめこ
  • 香辛料
  • なおこ
  • わらびもち
  • あい
  • りなぴ
  • なないろ
  • えもん
  • ぽてと
つなつな
つなつな

167cm 73.2kg

日記
161
ライバル
2
被ライバル
2