マラソンに向けて

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 53.4kg 50kg 10% (あと3.4kg) 158cm 53.4kgの体型
    体脂肪 24.9% 22.9% 20% 158cm 平均

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2016年09月09日

  • さく

    ランニング記録

    8月
    5キロ×3回

    9月
    10キロ×4回

    10キロを6回走ったら15キロに挑戦したい…

    カロリー合計:11:09
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さく

158cm 52.8kg

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