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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 134kg 129.6kg 115kg 23% (あと14.6kg) 178cm 129.6kgの体型
    体脂肪 38.8% 38.8% 178cm モデル

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2016年09月09日

  • yoshi

    今日からホントに本気で糖質制限をやる。

    カロリー合計:11:12
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実践中のダイエット方法

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yoshi
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178cm 119.8kg

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