26日目wc有り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 54.8kg 49kg 25% (あと5.8kg) 162cm 54.8kgの体型
    体脂肪 29.7% 30% 25% 162cm 美容

2016年09月09日

  • **☆星の姫☆**

    昼、サラダ100、ぶりの照り焼き300
    間食、ゼリー100、ポテロング200
    夜、サラダ100、納豆200、ハム50
    アイス250
    超回復中

    カロリー合計:1300kcal13:24
    •  
    • コメント2件
    • ココ ココ ポテロングむちゃ好きなんやね(笑
      食べたくなってきたわ。
      2016.09.09 20:54
    • **☆星の姫☆** **☆星の姫☆** > ココさん
      ポテロング主人が好きで、私もはまってしまいました(・ε・` )
      手を出さない方が身のためです(笑
      2016.09.10 16:13
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実践中のダイエット方法

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