また食べ過ぎた~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.4kg 45kg 22% (あと5.4kg) 153cm 50.4kgの体型
    体脂肪 28% 0% 20% 153cm モデル

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2016年09月09日

  • さなえ

    昨日もまた不可抗力で食べ過ぎ・・・。

    運動:ビリー基本プログラム
    朝食:納豆、卵、ネギ、ご飯、焼きサバ
    昼食:弁当

    カロリー合計:13:26
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153cm 45.4kg

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