目痛い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 48.4kg 45kg 51% (あと3.4kg) 154cm 48.4kgの体型
    体脂肪 26.7% 26.2% 19% 154cm 体重とBMI

2016年09月09日

  • ロビン1988

    ★朝
    チョコパイ/162
    バナナ/72
    珈琲/8

    ★昼
    パン/240
    ヨーグルト/47
    栗饅頭/
    ブレンディ/
    三ツ矢サイダー/42

    ★晩
    ゼリー/119
    ムース2個/
    チキンクリスプ/
    カレー/
    パナップミニ/

    お通じ×

    お通じ出ません-。矯正始めて豆腐みたいなのが主食になったからか?

    カロリー合計:13:37
    •  
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ロビン1988
ロビン1988

154cm 49kg

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