今日の昼食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 44.8kg 45kg 100% (あと0kg) 148cm 44.8kgの体型
    体脂肪 33.8% 0% 25% 148cm 体重とBMI

2016年09月09日

  • bezitarisuto快眠侍

    ヒジキ煮とサーモンマリネと焼き鳥2本と唐揚げ2個食べたおかず多いからオニギリはやめて買わなかった。お茶も得茶にしたもちろん健康に気づかうとお金かかりますが病気するよりマシだから

    カロリー合計:15:04
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    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 そのメニュー

      お酒が呑みたくなるわあ
      ゚+.(・∀・).+゚.
      2016.09.09 18:16
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > はむ子さんそうかな?糖質制限だよ 2016.09.09 18:27
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実践中のダイエット方法

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bezitarisuto快眠侍
bezitarisuto快眠侍

148cm 47.4kg

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