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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 51.9kg 50kg 74% (あと1.9kg) 164cm 51.9kgの体型
    体脂肪 0% 20% 0% 164cm モデル

 » 
2016年09月09日

  • kapuamaeole

    体重はあまり減ってはいませんが、、、
    見た目はかなり変わってきてるようです。
    自分ではなかなかわかりませんけどねw
    けっこう絞れてるみたいですw

    努力は報われる!
    綺麗は作れる!!
    毎年最高のも自分で夏が過ごせるように!

    まだまだがんばるよん!

    運動

    ランニング
    10km
    シム筋トレ
    1.5時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:15:35
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