90.7kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 90.7kg 80kg 46% (あと10.7kg) 155cm 90.7kgの体型
    体脂肪 0% 155cm モデル

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2016年09月09日

  • ともやん


    プロテインダイエット
    栄養ドリンク


    海鮮ちらし寿司


    濃厚抹茶ケーキ半分


    プロテインダイエット
    アジの南蛮漬け


    今日はアジの南蛮漬け
    あんまりにも美味しそうで食べちゃいました
    明日の体重計が怖い

    カロリー合計:15:51
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実践中のダイエット方法

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ともやん

155cm 83.7kg

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